青汁のんでます

私は2種類の青汁 ランキングを飲んだことがある。液体と粉タイプ。一時期、とにかく野菜!と思ってサプリとかいろいろ試した時期があって、その時にね。まぁ、長くは続かなかったんだけど。

液体は缶とかに入ってて、そのまま飲める。粉は水とか牛乳とかで溶かして飲む。液体のはとにかく濃厚!健康になりそうな気はするけど、濃すぎて私にはちょっと・・・って感じ。今は、たまに飲んでる。粉のは粉で、やっぱり粉っぽいよね。ちゃんと溶かし切ったらそうでもないかもしれないけど、やっぱり粉っぽい。

どっちもたまになら飲めるけど、毎日続けるとなるとそちょっとしんどい。でも、野菜を摂ってないと思った時は飲むようにしてる。最初だけ毎日飲むより、たまにでも継続していった方がきっと健康にいいよね。

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